#AlexFoto #100историй
День 87
Дарья Панкратова
- Наткнулась тут случайно на одну фразу у тебя в группе: "Настоящее - самое хрупкое время и самое избегаемое. Вы можете пользоваться им только тогда, когда не беспокоитесь о своем прошлом и будущем". Это, думаю, сложные понятия - настоящее, прошлое и будущее. Все говорят: я живу настоящим моментом, сегодня, нужно оглядываться назад, но не забывать, что это уже прошло.
- Игра слов, наверно, больше. Жить настоящим...Это не так просто, об этом можно много говорить, но по сути, нужно понимать, что это такое.
- Когда прошлое не отпускает, что делать?
- Нужно разбираться с этим прошлым. Это не про то, чтобы забыть его, не оглядываться, это ведь нереально. Это такая иллюзия. Все мы дети чьих-то родителей, у всех нас есть своя жизненная история, свой опыт, это все важно, это все то, что делает нас именно в настоящем времени теми, кем мы являемся. По-настоящему отпустить прошлое - это значит быть благодарным ему, с благодарностью относиться к тому, что было и понимать, что не бывает никаких ошибок, есть только опыт. Даже когда что-то мы делаем не так, как нам кажется, на самом деле, мы учимся, проходим через определенный опыт, это делает нас сильнее, хотя у всех по-разному. Отпускать - это не значит закрывать глаза, не смотреть, не оборачиваться, а смотреть на это с принятием: это было в моей жизни, я принимаю.
- Ты, как психолог, каким образом строишь разговор с людьми, которые к тебе приходят?
- Как говорил один из моих учителей, психолог может быть там жадным, глупым, но он должен быть честным. Это основное определение психолога. Я принимаю людей со всем, с чем они приходят на мои консультации, это самое главное для меня. Чтобы установить контакт - нужно принять человека.
- А если он приходит против своей воли? Ему, допустим, сказали - приди, там тебя починят.
- По-хорошему, психологи с такими клиентами не работают. Психотерапия - дело добровольное🙂 Очень хорошо помогает метод семейной терапии, когда на консультацию приглашается вся семья. Насильно - такого нет. Догнать и причинить добро - это так называется.
.
.
.
P.S. Дарья - очень приятная и открытая девушка, психолог ஐ 🙃
Поговорить с ней - как умыться чистой водой после пробуждения😌 Что запомнилось больше всего - свет, такой свободный и лёгкий🙂 А Даша еще и хип-хоп танцует, ну не чудо ли? Ну правда, нужно принимать своё настоящее, а своему прошлому просто сказать "спасибо" и жить дальше.
